Miscelánea - Juegos de rol y salud mental: Cómo el rol ayuda a combatir la depresión.
Si alguna vez has sentido que una sesión de juego te ha devuelto la alegría después de una semana de mierda difícil, no es casualidad. Los juegos de rol poseen una idiosincrasia única que combina la interacción social , el control creativo y la exploración segura de emociones . En este artículo, voy a hablar de cómo este hobby puede ser una magnífica herramienta para nuestra salud mental , tanto si somos jugadores como si nos apasiona la faceta del diseño. EL ROL ES CONEXIÓN Uno de los síntomas más duros de la depresión es el aislamiento. Los juegos de rol, por definición, son una actividad social . Tener una cita semanal para jugar crea una rutina saludable . Saber que hay un grupo de personas esperando que interpretes a tu inolvidable bardo o que dirijas la siguiente sesión genera un sentido de responsabilidad positiva . Incluso al interactuar con personajes de ficción, practicamos la empatía . Ver el mundo a través de los ojos de esos individuos imaginarios nos puede ayuda...